VARIA - “Maandag begin ik!”

Elsje Borms en Sally-Jane Van Horenbeeck. - Foto Roger Mortelmans

Editiepajot_antwerpen_varia_maandag_begin_ik__01_foto_roger_mortelmans

(vlnr) Sally-Jane Van Horenbeeck, Dorien Leyers, Elsje Borms en Nick De Poot, general manager Power Plate. - Foto Roger Mortelmans

In haar nieuwe boek “Maandag begin ik!”, Coach je slank, legt Elsje Borms, afslankingsconsulent, haarfijn uit hoe het komt dat je een dieet niet volhoudt en je van je doel wordt afgeleid. Het is geen technisch dieetboek, maar een eigen persoonlijke coach in een handig formaat.

Gewoonlijk, zegt Els, wordt de klemtoon op diëten gelegd, in “Maandag begin ik!” wordt er veel aandacht besteed aan motivatie. Je leert tevens je zwakke en sterke punten kennen, de valkuilen te herkennen en te overwinnen en de dingen positief te benaderen. Mensen eten dikwijls uit emotie, als een reactie op een gebeuren en dat moet je links laten liggen. Het boek leert je vooral volhouden en stuwt je in rechte lijn naar je ideale lichaamsgewicht. De sleutelwoorden zijn begrijpelijk, leerzaam en doeltreffend.

Sally-Jane Van Horenbeeck, een echte fijnproever en gepassioneerd amateurkok gaf met haar artistieke creativiteit de perfecte finishing touch aan het boek. Zij schreef recepten die snel klaar zijn, niet te moeilijk zodat iedereen de schotels kan bereiden, caloriearm, maar voornamelijk lekker.

En volgens Nick De Poot, General Manager Power Plate, is “Maandag begin ik!” het laatste dieetboek dat je zal moeten lezen. Want bij diëten heeft iedereen een duwtje nodig en dat is het doel van het boek.

Het boek is een uitgave van Standaard Uitgeverij.

www.standaarduitgeverij.be